深まる秋のまえに 女子力アップを目指そう!3択リーディング(8月後半)
玻璃の癒しで未来をクリアに☆
青星 玻璃(あおぼし はり)です
残暑お見舞い申し上げます!
秋とは名ばかりで
まだまだ暑い日々が続いていますね。
夏のお疲れはでていませんか?
大阪市内では
まだ赤トンボはみかけませんが、
夕方ふいてくる風に秋を感じるように
なってきました。
みなさまは
どんな時に秋を感じますか?
8月後半は、
深まる秋になる前に女子力アップを
目指そう!というテーマで
3択リーディングをしてみました。
こころに響いたメッセージを
お受け取りくださいね☆
気になるカードを選んでくださいね!
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目次をタップしてね!
Aを選んだあなた
Children
お待たせしました!
あなたらしく
活動できる季節が
近づいてきました!
あれもしたい、
これもしたいと
衝動的に動きたいけど
日中あつすぎて
外出してもイライラ
そんなことが
多かったのではないですか?
これからの季節
朝夕少しずつ
初秋の風をかんじながら
ウォーキングや
ジョギングなど
有酸素運動を
取りいれてみましょう
もうすでに
始めているよって方は
朝日が見れる場所まで
サイクリングも
よいかもしれません
なまった筋肉に
喝を入れるように
いまから少しずつ
鍛えていきましょう
そうすれば
秋深まるころには
おしゃれな服でもバッチリ
着こなすことができますよ!
Bを選んだあなた
Seven Heavenly Virtues
内からも外からも
体を冷やすことが多かった夏
少々お疲れモードかも
しれません
まだまだ暑いので
冷えたビールや
かき氷はおいしいですが
ぼちぼち、
体のことも意識し
未来のじぶんが
元気であり続けるために
腸活や温活をはじめましょう!
たとえば
発酵食品をたべることで
腸内環境を整えてくれる
ビタミンBのはたらきで
代謝をあげてくれるなど
夏の疲れを癒すには
バッチリ👌
温活は湯船に
つかるのが一番ですが
そんな時間がないよ!
そんな方におすすめが
ひざの裏からドライヤーの
温風をふきかける方法
少し熱くなったら離すを
数回くりかえすだけでOK!
もっと色んなことを
しらべて試してみるのも◎
心身のバランスを整えて
べっぴんさんになりましょう!
Cを選んだあなた
Good Fortune
いままでとは
ちがう自分になりたい
リフレッシュしたいと
感じてませんか?
それでは、はじめに
夏に疲れたお肌を
整えることから始めましょう
エステで肌磨きを
するのもよいけれど
流行りの韓国化粧品を
調べてみたり
何種類もの美肌パックを
購入して使ってみるのもあり
以前から興味があって
つかってみたかった
リッチな美容液も
がんばったじぶんに
ご褒美として購入すると
気分があがること間違いなし
秋になると
おつかれ肌になってる〜!
そう言われる前に
トレンドを取り入れて
いまから
ツルツル美肌を目指して
努力していきましょう
そうすれば
秋には自信のもてる
透明肌になっていますよ
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