【考えるな!感じろ!】幸せになるための方法3選
大好きな人に愛される魔法を伝授♡
真帆(旧 純白くろ妃)です。
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「大人の恋愛と占い」をテーマにしたwebサイト
【zired】様にて執筆記事が掲載されました♡
2023年の恋愛運を占っていますので
参考にしてみてね✨
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☟恋愛占いが当たる占い師として掲載されています♡
ありがとうございます✨
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みなさんが思う幸せって何ですか?
私が考える幸せは
「自分らしく生きること」
しかしながら
自分らしく生きる
つまり
幸せでいたいのなら
清濁あわせのむ覚悟がいることも
ウン十年生きてきて知っています
ただ
その覚悟って
なかなか持てないものなのですよね
それでも
この世はすべて
陰と陽で成り立っているから
良いも悪いも表裏一体
この考え方を知っておくだけでも
違うかもしれません
人間
清濁あわせのむ覚悟があれば
いつからでも
どんなときでも幸せになれるんですよ
↑これ、テストに出ます
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大好きなお酒が実は悪だったのかも?
酒を断つ=辛いどころか幸せ満喫中の
私、真帆がやっている
幸せになる方法3選
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①睡眠の質をあげる
ちゃんと睡眠とれてますか?
判断力が低下していると
せっかくの幸せを見落としてしまいがち
そのためにも
しっかり睡眠をとりましょう
きょうあった不運なできごとは
明日には持ち越さず
きょうという日に置いていく
明日はまた新しい自分になるのだと
楽しいことをイメージしながら
就寝してみてください
その際
23時にはお布団に入るとさらに効果的!
(東洋占術では23時以降は
明日であると考えるからです)
ひとまず3日
できれば1週間
つづければつづけるほど
感覚が研ぎ澄まされるのがわかるはず
人によっては
自分の中にある
「これがあるから不幸なんだ」
「あれがあれば幸せになれる」
といった価値観が
まちがいだったのだという
気づきを得られるでしょう
(↑酒を飲むことが幸せだったと思ってたのに
実は違うことに気づいた私のように笑)
判断力がアップすると
幸せを感じる心もスクスクと育ちますよ
②不幸でいようとしないこと
なぜなら
不幸の原因を手放すと
幸せだけが残るから
幸せの定義は人それぞれなので
じぶんが幸せかどうかは
じぶんで決めることができるんですよ
そもそも
幸せはなるものじゃなくて
気づくもの
だけど
じぶんにとっての幸せが
何なのかわからない
いまの自分が幸せだと思えない
そういう状態にあるということは
幸せに気づく心が
少し弱っているということ
そんなときは
モヤモヤを感じるもの
ストレスを感じる人や場所から
離れましょう
幸せが手元に残るだけでなく
手放して空いたスペースに
新しい幸せも舞い込んできますよ
③「でも」「だって」をやめる
どちらの言葉も
否定されながら育つと
出てきやすいように感じます
誰かに話す言葉は
自分が一番よく聞いているもの
だからこそ
「でも」「だって」が出そうになったら
「そうなんやね」でワンクッションを!
余裕があれば「ありがとう」をプラスして
じぶんの意見は
相手と自分のあいだに
境界線を引いてから伝えてみて
否定せずに
相手を認めることが
ひいては自分を認めることにも
つながるんです
幸せとは自分らしく生きること
「でも」「だって」を 多用しちゃう人は
自分を認めることから
はじめてみませんか
幸せになるために
行動するあなたを応援しています
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